Buteyko

De Buteyko Methode is een ademhalingstherapie voor mensen die verkeerd ademen. Een verkeerde ademhaling kan grote gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid.

Tijdens een Buteyko cursus leer je rustig en ontspannen ademen. Daardoor:

• Krijgt het lichaam meer zuurstof en gaat het beter  functioneren, 
• Neemt de verzuring van het lichaam af, 
• Openen de luchtwegen en slagaderen zich, en 
• Wordt het immuunsysteem versterkt.  

Ik ben opgeleid door mijn vader Dick Kuiper (oprichter van het Buteyko Instituut Nederland). Hij is dankzij de Buteyko Methode genezen van zijn astma en sterke allergieën en is de bekendste Buteyko Therapeut van Nederland. Hij werkt al bijna 25 jaar als Buteyko Therapeut en heeft met meer dan 5.000 mensen gewerkt bij het verbeteren van hun ademhaling.

Sinds januari 2024 heb ik de individuele Buteyko trainingen van hem overgenomen en sinds januari 2025 geef ik elke maand de Buteyko groepscursus in Ede.

Hieronder zie je ons tijdens zijn laatste Buteyko cursus (december 2024) voordat hij het stokje aan mij overgaf. Hij is nu druk met allerlei  Buteyko projecten (waaronder een nieuw boek schrijven) en heeft twee keer per week spreekuur via Zoom zodat mijn cursisten hem indien nodig om advies kunnen vragen.

De Buteyko Methode helpt mensen die verkeerd ademen. We werken veel met mensen met klachten zoals:

• Allergie,
• Angst (-aanvallen),
• Astma,
• Chronische bronchitis,
• Chronische vermoeidheid / ME,
• Hoesten,
• Hoge bloeddruk,
• Hooikoorts,
• Hyperventilatie-aanvallen,
• Longemfyseem (Goldklasse 1, 2 en 3),
• Slaapapneu,
• Slaapstoornissen / Slapeloosheid / Snurken.

Op de website van het Buteyko Instituut Nederland staat veel mee informatie over de Buteyko Methode.